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孕妈这几种常见行为,容易危害宝宝健康
因为妊娠,孕妇的身体本就不适,这么大热的天,恨不得天天钻在空调房里,躺在凉席上,啃着西瓜,吃着冷饮一动不动,在没有怀孕前,这在夏天绝对是一级享受。可是当成为一位准妈妈的时候,这些却会无形中伤害着胎儿。
 
准妈妈与常人不同,那么夏季,要格外注意哪些常见行为呢?
 
1.正确吹空调
 
避免着凉或中暑。吹空调是现代人过夏天的标配,离了空调人分分钟中暑。普通人中暑调理一下即可,然而孕妈中暑对胎儿可能就是毁灭性打击。孕妇在怀孕期间,
 
身体负荷大,皮下脂肪后,比一般人更容易热,也别常人更容易中暑。当孕妇中暑后,轻则头晕、胸闷,重则会高热、昏迷。孕妈中暑,体温增高,对胎儿的直接影响就是诱发胎儿畸形,
 
其次孕妈因中暑昏迷引发血液循环障碍时,会导致胎儿供血不足,缺氧,甚至宫内窘迫、早产。孕妈产生热量多,易中暑,不能硬挨,该吹空调的时候还是要吹空调的。但是,
 
孕妈在开空调的时候要注意室内通风顺畅,保持空气新鲜,不要长时间直面空调冷风,尤其是夜间睡觉的时候。
 
建议孕妈将空调温度设定在26℃,模式设置为除湿,不要坐在空调吹风处。
 
2.不要吃冷饮
 
本人是严重的冰糕、冷饮控,家里冰柜哪怕冬季都少不了冰糕。夏季的时候下班回家吃两个冰糕,喝一罐可乐基本上是每晚的常规课。吃冰糕、冷饮在夏季是极为惬意的事情,
 
但是这些孕妈千万不能做,想吃冷饮,少量可以,不要吃从冰箱直接拿出来到的冰水果、蔬菜。
 
在怀孕期间肠胃机能下降,冷饮会对消化系统产生刺激,致使腹部不适,会刺激宝宝多动,甚至严重会导致子宫收缩,引发早产。所以千万不要为了贪图一丝凉意,
 
而忽视了胎儿发育。在夏季的时候,孕妈妈可以适当吃点消暑的新鲜水果,绿豆汤等,减缓夏季烦躁。
 
孕期洗澡要注意
 
夏季多汗,黏腻,洗澡必不可少。但是孕妈和常人不同,洗澡也诸多禁忌。
 
不洗冷水澡:水温太低,在夏季是很凉爽,但是低于体温的水温会刺激孕妈皮肤,甚至引起宫缩。
 
水温不可过高:高温会影响胎儿的大脑发育,长时间高温洗澡,会使胎儿大脑发育停止或者畸形。所以孕期,不要泡热水澡,不要蒸桑拿。
 
时间不可过长:洗澡时,会使人体血管扩张,血液流向躯干、四肢,大脑和胎盘的血液相对减少,同时氧气摄入少,洗澡时间过长孕妈容易晕厥,胎儿也有可能会出现大脑缺氧。
 
不洗坐浴:妊娠期间,产妇最好洗淋浴,避免坐浴造成不必要的细菌感染。
 
洗澡后,孕妈妈可在肚皮、大腿根部等易长妊娠纹部位涂抹松达孕妇山茶油,可以起到预防孕纹作用。
 
慎用防蚊用品
 
夏季烦人的除了高温还有各类蚊虫。孕妈在妊娠期间要慎用驱蚊产品,尤其是灭蚊产品。这类产品中大多含有对胎儿产生不良影响的“孕妈慎用”产品。建议夏季的时候,孕妈采用物理驱蚊的方法,如挂蚊帐、使用电蚊灯等。
 
慎用含铅防晒
 
夏季护肤什么最关键?防晒!孕妈皮肤敏感,更容易被晒伤,留下妊娠斑。但是孕妈在做皮肤防晒的时候,使用防晒护肤品必须是不含有铅的,孕妈防晒护肤品,减少化学物质对胎儿的影响。

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